Dein nächster Atemzug

beginnt hier.

From Within Breathwork
Certified CCB Facilitator · VELA™ Protocol

Alles beginnt
in dir.

Everything begins
within you.

Viele Menschen fühlen, dass etwas fehlt — ohne genau zu wissen, was. Sie funktionieren, aber kommen nicht wirklich bei sich an. Breathwork öffnet den Zugang dorthin, wo Worte nicht hinkommen.

Many people feel that something is missing — without quite knowing what. They function, but never truly arrive within themselves. Breathwork opens the path to where words cannot reach.

Sitzung buchen Book a Session Mehr erfahren Learn more
CCB Zertifizierte MethodeCertified method
VELA™ Höchster StandardHighest standard
90 Min Geführte Sitzung + NachgesprächGuided session + follow-up
DE · EN Deutsch & EnglischGerman & English
breathwork.de Ausgebildet & gelistetTrained & listed
Erkennst du dich?
Does this sound familiar?

Dein Atem weiß,
wie es dir wirklich geht.
Er hält, wenn du festhältst.
Er fließt, wenn du vertraust.

Your breath knows
how you truly are.
It holds when you hold on.
It flows when you trust.

  • Du fühlst, dass etwas fehlt — aber weißt nicht genau, was
  • Du lebst im Körper, aber hast keinen wirklichen Zugang zu dem, was du fühlst
  • Stress und innere Unruhe sind dein Dauerzustand
  • Muster wiederholen sich — ohne dass du weißt, warum
  • Du möchtest tiefer bei dir ankommen — in deinem eigenen Kern
  • You feel something is missing — but can't quite name it
  • You live in your body but have no real access to what you feel
  • Stress and inner restlessness have become your default state
  • Patterns keep repeating — without you knowing why
  • You want to arrive more deeply within yourself — at your own core

Erkennst du dich?

Genau dafür ist Conscious Connected Breathwork — ein tiefer, sicherer Weg zurück zu dir. Zurück zu dem, was bereits in dir ist. From within.

That is exactly what Breathwork is for. Not as a quick fix — but as a deep, safe path back to yourself.

Breathwork

„Der Atem ist ein Schlüssel. Er öffnet, was du in dir trägst."

"The breath is a key. It opens what you carry within."

„Der Atem zeigt,
wie es uns geht.

Er hält, wenn wir festhalten.
Er fließt, wenn wir vertrauen."

„The breath shows
how we truly are.

It holds when we hold on.
It flows when we trust."

CCB lädt dich ein, wieder in Kontakt zu kommen — mit dir, deinem Körper, deinem Nervensystem.

CCB invites you to come back into contact — with yourself, your body, your nervous system.

Diese Arbeit ist für dich This work is for you

Menschen, die mehr Präsenz, Ruhe und Klarheit in ihr Leben bringen möchten.

People who want to bring more presence, calm and clarity into their lives.

Menschen, die ihr Nervensystem verstehen und regulieren möchten — bevor Körper oder Geist überlastet sind.

People who want to understand and regulate their nervous system — before the body or mind becomes overwhelmed.

Führungskräfte und Teams, die Gesundheit, Bewusstsein und Leistung in Einklang bringen möchten.

Leaders and teams who want to align health, awareness and performance.

Ein reguliertes Nervensystem ist die Basis
für Vitalität,
für Kreativität,
für innere Stärke.

A regulated nervous system is the foundation
for vitality,
for creativity,
for inner strength.

Wenn du lernst, dich selbst zu regulieren, verändert sich alles — dein Fokus, deine Beziehungen, dein Umgang mit Stress.

When you learn to regulate yourself, everything changes — your focus, your relationships, how you handle stress.

Conscious Connected Breathing
Nervous System Regulation
VELA™ Protocol
From Within
Holistic Wellbeing
CCB Breathwork · Dominik
Conscious Connected Breathing
Nervous System Regulation
VELA™ Protocol
From Within
Holistic Wellbeing
CCB Breathwork · Dominik

Alles was du brauchst,
lebt bereits in dir.

Everything you need
already lives within you.

3 Sek. durch die Nase einatmen · ohne Pause · 3 Sek. durch den Mund ausatmen

3 sec inhale through the nose · without pause · 3 sec exhale through the mouth

Conscious Connected Breathwork (CCB) ist eine geführte Atemtechnik, die direkt auf dein Nervensystem wirkt. Durch einen verbundenen, bewussten Atem — ohne Pause, Atemzug für Atemzug — können sich gespeicherte Spannungen lösen, Muster zugänglich werden und du tiefer bei dir ankommen. Was du brauchst, liegt bereits in dir. Der sichere Raum von CCB hilft dir, dorthin zu gelangen.

Conscious Connected Breathwork (CCB) is a guided breath technique that acts directly on your nervous system. Through a connected, conscious breath — without pause, breath by breath — stored tensions can release, patterns become accessible and you can arrive more deeply within yourself. What you need already lives within you. The safe space of CCB helps you get there.

Wie es funktioniertHow it works

Einfach. Klar.
Tiefgründig.

Simple. Clear.
Profound.

01

Vorgespräch

Pre-session talk

Wir kommen in Kontakt. Du teilst, was dich bewegt. Gemeinsam finden wir eine Intention für deine Sitzung.

We come into contact. You share what moves you. Together we find an intention for your session.

02

Die Atemsitzung

The breath session

90 Minuten geführtes CCB nach dem VELA™ Protokoll — mit Musik, Duft und Berührung, die deinem Nervensystem Sicherheit signalisieren, und meiner Begleitung durch den gesamten Prozess.

90 minutes of guided CCB following the VELA™ Protocol — with music, scent and touch that signal safety to your nervous system, and my guidance throughout the entire process.

03

Nachgespräch

Follow-up

Wir integrieren gemeinsam, was sich gezeigt hat — zuerst über das Körpergefühl, dann emotional, dann kognitiv.

We integrate together what emerged — first through body awareness, then emotionally, then cognitively.

AngeboteOfferings

Dein Weg nach innen.
Zurück zu dir.

Your path within.
Back to yourself.

Jedes Angebot ist eine Einladung — in einem Raum, der trägt, mit mir als Begleitung, dem du vertrauen kannst.

Every offering is an invitation — in a space that holds, with me as your guide, someone you can trust.

Einzelsitzung · Empfohlen Individual Session · Recommended

1:1 CCB
Sitzung

1:1 CCB
Session

Individuell, tiefgehend, vollständig auf dich abgestimmt. In einer Einzelsitzung kann sich dein System vollständiger öffnen als im Gruppenformat — du bist allein mit dem Prozess und meiner vollen Aufmerksamkeit.

Individual, deep and completely tailored to you. In a one-on-one session you can safely go deeper — with my full attention dedicated entirely to you and your process.

180€*
pro Sitzung · ~90 Min + Nachgespräch per session · ~90 min + follow-up
  • Vorgespräch & Themenfindung / Intention
  • 90 Min geführte CCB Sitzung
  • VELA™ Berührung, Geruch & Musik
  • Integration & Nachbesprechung
  • Kakaozeremonie vorab (auf Wunsch)
  • Pre-session talk & intention setting
  • 90 min guided CCB session
  • VELA™ touch, scent & music
  • Integration & follow-up conversation
  • Cacao ceremony beforehand (optional)

*Diese Methode soll für jeden zugänglich sein. Bei Studierenden, Arbeitslosen oder Geringverdienenden spreche ich gerne über einen angepassten Preis.

*This method should be accessible to everyone. For students, those without work or on low income, I am happy to discuss an adjusted price.

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Gruppenformat Group Format

Gruppen­sitzung

Group Session

Gemeinsam atmen, gemeinsam im Raum sein. Die kollektive Atmosphäre schafft etwas Besonderes — jeder erlebt seinen eigenen inneren Prozess, getragen von der Gruppe.

Breathing together, being in the space together. The collective atmosphere creates something special — everyone experiences their own inner process, held by the group.

55€
pro Person · inkl. Kakaozeremonie per person · incl. cacao ceremony
  • Kakaozeremonie zur Herzöffnung
  • Geführte CCB Gruppensitzung · 90 Min
  • VELA™ Berührung, Geruch & Musik
  • Integration & Nachgespräch im Gruppenformat
  • Cacao ceremony for heart opening
  • Guided CCB group session · 90 min
  • VELA™ touch, scent & music
  • Integration & closing conversation
Platz reservieren Reserve your spot
Workshop · Retreat · Kooperation Workshop · Retreat · Collaboration

Workshops &
Retreats

Workshops &
Retreats

Ganztägige und mehrstündige Erlebnisse sowie Retreats — Yoga, Klang, Aufstellung, Essen, Eisbad und mehr. Ich bringe jahrelange Erfahrung in der Retreat-Organisation und im Gestalten sicherer Wohlfühlräume mit. Ich entwerfe gerne ausgefallene, tiefgründige Erlebnisse gemeinsam mit dir.

Full-day and multi-hour experiences as well as retreats — yoga, sound, constellation, food, ice bath and more. I bring years of experience in retreat organisation and creating safe, welcoming spaces. I am happy to design extraordinary, deeply meaningful experiences together with you.

Preis auf Anfrage
Price on request
Individuell nach Programm & Dauer Individual based on programme & duration Anfragen Get in touch
Unternehmen & Teams Companies & Teams

Corporate &
Team Sessions

Corporate &
Team Sessions

Nervensystem-Regulation für Unternehmen, Gründer und Teams. Mehr Klarheit, weniger Stress, mehr Präsenz — als Halb- oder Ganztagsformat.

Nervous system regulation for companies, founders and teams. More clarity, less stress, more presence — as half or full-day formats.

Individuelles Angebot
Individual pricing
Nach Absprache · Halb- und Ganztagesformate By arrangement · Half and full-day formats
Anfragen Get in touch
StimmenVoices

Was Menschen erleben

What people experience

"

„Ich bin rausgegangen und hatte das Gefühl, endlich wieder bei mir zu sein. Leichter. Klarer. Zuhause."

"I left feeling like I had finally come home to myself. Lighter. Clearer. Whole."

— Erste CCB Sitzung, München — First CCB session, Munich
"

„Als Gründer im Dauerstress war das die wirksamste Sache, die ich je für mein Nervensystem getan habe."

"As a founder under constant stress, this was the most effective thing I have ever done for my nervous system."

— Gründer, Startup Hub — Founder, Startup Hub
"

„Ich habe nicht erwartet, wie tief das geht. Dominik hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich vollständig sicher gefühlt habe."

"I did not expect how deep it goes. Dominik created a space where I felt completely safe."

— CCB Sitzung, Mannheim — CCB session, Mannheim
Dominik
Über mich
About me

Mein Name ist
Dominik.

My name is
Dominik.

„Der Weg zurück zu dir beginnt nicht im Denken, sondern im Spüren."
"The path back to yourself begins not in thinking, but in feeling."

Ich kenne aus eigener Erfahrung, wie es ist, vieles zu verstehen — und trotzdem auf einer tieferen Ebene noch nicht wirklich in Kontakt mit sich selbst zu sein. Was mir lange gefehlt hat, war ein Zugang, der nicht nur den Kopf erreicht, sondern den Körper mitnimmt. Genau das habe ich im Conscious Connected Breathing gefunden.

I know from my own experience what it feels like to understand a great deal — and yet not truly be in contact with yourself on a deeper level. What I was missing was an access that reaches not only the mind, but brings the body along. That is exactly what I found in CCB.

Als zertifizierter CCB Facilitator nach dem VELA™ Protokoll verbinde ich Struktur, Sicherheit und Tiefe — damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden kann.

As a certified CCB Facilitator following the VELA™ Protocol, I combine structure, safety and depth — so that change can not only be understood, but embodied.

CCB Facilitator VELA™ Protocol breathwork.de
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Alles was du wissen
möchtest — auf einen Blick.

Everything you want to know —
at a glance.

Was ist das VELA™ Protokoll?

What is the VELA™ Protocol?

+

VELA™ ist ein strukturiertes, reproduzierbares Framework für Conscious Connected Breathing — entwickelt, um CCB sicherer, lehrbarer und klarer kommunizierbar zu machen. Es verbindet definierten Atemstandard, adaptives Frequenzmodell, akustische Architektur, non-verbale Begleitung, Körperarbeit, olfaktorische Unterstützung und eine strukturierte Integrationsphase.

VELA™ is a structured, reproducible framework for Conscious Connected Breathing — developed to make CCB safer, more teachable and more clearly communicable. It combines a defined breath standard, adaptive frequency model, acoustic architecture, non-verbal facilitation, bodywork, olfactory support and a structured integration phase.

Wie läuft eine Session genau ab?

What exactly happens in a session?

+
  • Vorgespräch — wir klären dein Anliegen und finden eine Intention
  • Vorbereitung des Körpers und Nervensystems
  • ~90 Min verbundener Atem nach VELA™ Standard mit Berührung, Geruch & Musik
  • Nachklang & Verarbeitung — Körper zuerst, dann Emotion, dann Verstehen
  • Nachgespräch — was hat sich gezeigt, was nimmst du mit?
  • Pre-session talk — we clarify your intention and focus
  • Preparing the body and nervous system
  • ~90 min connected breath following VELA™ standard with touch, scent & music
  • Integration & processing — body first, then emotion, then understanding
  • Follow-up conversation — what emerged, what do you take with you?

Die Wissenschaft dahinter

The science behind it

+
  • CO₂ / O₂ Balance — Verändert Wahrnehmung, Spannung und Zustandsverarbeitung direkt
  • Vagusnerv & Parasympathikus — Parasympathische Aktivierung unterstützt Regulation und Heilung
  • Oxytocin & Serotonin — Körpereigene Botenstoffe für Verbindung und Wohlbefinden
  • Stickstoffmonoxid (NO) — Verbessert Durchblutung und unterstützt Regulationsprozesse
  • Akustische Architektur — VELA™ definierte BPM-Struktur wirkt direkt auf das Nervensystem
  • CO₂ / O₂ Balance — Directly changes perception, tension and state processing
  • Vagus Nerve & Parasympathetic — Parasympathetic activation supports regulation and healing
  • Oxytocin & Serotonin — The body's own messengers for connection and wellbeing
  • Nitric Oxide (NO) — Improves circulation and supports regulatory processes
  • Acoustic Architecture — VELA™ defined BPM structure acts directly on the nervous system

Für wen ist Breathwork geeignet?

Who is Breathwork suitable for?

+
  • Bei innerer Unruhe und anhaltendem Stress
  • Wenn du nicht richtig bei dir ankommst
  • Bei emotionaler Überforderung
  • Wenn du tiefer liegende Muster spüren möchtest
  • Wenn du mehr im Körper und weniger im Kopf sein möchtest
  • Inner restlessness and ongoing stress
  • When you can't quite arrive within yourself
  • Emotional overwhelm
  • Wanting to feel deeper patterns more consciously
  • Wanting to be more in your body and less in your head

Wann ist Vorsicht geboten?

When should caution be taken?

+

So kraftvoll CCB sein kann — es ist nicht in jeder Situation passend. Sicherheit geht immer vor. Bitte nicht teilnehmen bei:

As powerful as CCB can be — it is not appropriate in every situation. Safety always comes first. Please do not participate if you have:

  • Unkontrollierten Herz-Kreislauf-Erkrankungen · Epilepsie · Aktiver Psychose · Schwangerschaft
  • Schwerem Asthma/COPD mit täglicher Medikation · Glaukom · Kürzlicher größerer OP
  • Uncontrolled cardiovascular conditions · Epilepsy · Active psychosis · Pregnancy
  • Severe asthma/COPD with daily medication · Glaucoma · Recent major surgery

Bei Unsicherheit klären wir das gerne in einem kostenlosen Vorgespräch.

If you are unsure, we are happy to clarify this in a free pre-session conversation.

Bereit?Ready?

Dein nächster
Atemzug beginnt hier.

Your next breath
begins here.

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